W ogrodzie optymizmu: września 2018

poniedziałek

"Każda zmiana potrzebuje czasu"

Każda zmiana potrzebuje czasu. Szczególnie ta największa. Gotowości, cierpliwości i zaangażowania. Ukształtowania rzeczywistości na nowo. Stare musi odejść, a nowe zapukać do drzwi. Tylko te drzwi trzeba jeszcze otworzyć i z ufnością przywitać, to co ma nastąpić. Wszystko, bez względu na to, jakie by nie było. Czasami najbardziej kręta droga jest początkiem wymarzonych zmian. Czasami zmiany bolą, czasami trwają za długo. Pomimo tego, że obiecałeś sobie, że już tak nie będzie. Pomimo tego, że zapragnąłeś, aby były lekkie, łatwe i przyjemne. Tylko jakoś znów nie wyszło. Pomimo tego nastawienia, Twój świat się wali, relacje rozsypują, a emocje ściskają za gardło.

Gdy wmówisz sobie, że od razu chcesz inaczej, że od razu ma być lekko, łatwo i przyjemnie możesz się mocno rozczarować. Szczególnie gdy od lat uwikłany byłeś w trudną sytuację życiową, a dopiero zacząłeś pracę nad sobą. Nauczyłeś się cierpieć i grać wiele ról. Chować pod maskami i oszukiwać siebie. Najtrudniej zobaczyć gry, które prowadzisz sam ze sobą. To one kosztują Cię najwięcej wysiłku. Jednak życie Cię wspiera. Wciąż podsuwa Ci sytuacje, w których możesz na nowo zobaczyć prawdziwego siebie. Im bardziej się temu opierasz, tym bardziej spowalniasz zmiany, które do Ciebie przychodzą. Rozwój po prostu trwa. Wszystko, co się przydarza, ma za zadanie pokazać Ci prawdę o sobie. To jest proces i nauka przez którą dusza przechodzi. W której uczy się, jak można żyć inaczej i bardziej kochać siebie.

~ Anna

niedziela

5 rzeczy

źródło: Sens istnienia

Oto 5 rzeczy, które powstrzymują nas przed zmianami naszego życia na lepsze, i z którymi powinniśmy jak najszybciej skończyć!

1. Przeszłości nie da się powtórzyć, to co było zazwyczaj już do nas nie wraca a jeśli nawet, nigdy nie jest już tym samym, czym było przed laty. Aby ruszyć do przodu, musimy zaakceptować, że pewnych rzeczy nie da się już zmienić!

2. Zmiany, zawsze budzą w nas strach! To co znajome, choć nie zawsze pozytywne, daje nam jakiś rodzaj poczucia bezpieczeństwa. Nieznajome przeraża! Warto jednak być odważnym i zmieniać swoje życie na lepsze, bo nic nie jest ważniejsze od bycia szczęśliwym!

3. Zacznij dziś! Nie musisz od razu stawiać swojego życia na głowie, zacznij powoli, zrób pierwszy krok. Niech to będzie chociaż plan, co właściwie pragniesz zmienić. Nie możesz wiecznie czekać i odkładać swego szczęścia na później!

4. Przestań nieustannie analizować swoje błędy i niedoskonałości, bądź dla siebie wyrozumiały. Nikt z nas nie jest doskonały, każdy popełnia błędy. Pamiętaj, zawsze działasz tak jak potrafisz najlepiej, na danym etapie swojego życia. Zaakceptuj to co było i idź do przodu, starając nie powtarzać już tych samych błędów.

5. Jeden dzień zmartwień męczy bardziej, niż jeden dzień pracy! Stres i zamartwianie się, to najgłówniejsza przyczyna chorób na świecie. Ćwicz zaufanie do siebie i życia! Zamiast martwić się o to co będzie i czy sobie poradzisz spójrz na swoje życie z perspektywy, zobacz ile już doświadczyłeś i ile przeszkód pokonałeś i tak zwyczajnie...bądź z siebie dumny!

Nie martw się, dasz radę!
Wszystko będzie dobrze!
Życzę ci wspaniałego tygodnia